PRO ACTIVITY

Liberdade de movimentos
em todas as situações

Movimento significa liberdade. LR LIFETAKT Pro Activity apoia-o para que a sua vida possa ser o mais ativa possível, em qualquer fase. Porque se o seu corpo estiver bem, pode desenvolver-se livremente.

Solução básica:

YVocê quer que o seu corpo acompanhe os seus desafios diários? LR LIFETAKT Pro Activity ajuda-o(a) a permanecer flexível e a dominar sua vida cotidiana sem esforço. Para desfrutar da sua liberdade de movimentos o máximo de tempo possível.^1,2

Sentir-se ativo(a) na sua vida regular? LR LIFETAKT Pro Activity. O seu extra diário para liberdade de movimentos.

Gel bebível Aloe Vera Freedom e as Cápsulas Active Freedom apoiam os ossoa, músculos e tecido conjuntivo. Um extra para o sistema músculo-esquelético, a sua flexibilidade e agilidade^1,2,3.

Suplementos Individuais:

Você pode fazer mais para manter a sua liberdade de movimentos e consequentemente a sua qualidade de vida. Os nossos complementos adicionais Protein Power e ProBalance fornecem suporte adicional para aqueles que desejam fazer ainda mais pelo seu sistema músculo-esquelético ^4,5,6. Está nas suas mãos.

Nutrição:

Tente limitar o concumo de açúcares! Por, pelo menos, 5 dias por semana, evite todas as bebidas açúcaradas, refrigerantes, etc. e prefira antes muita água e chá. Para jantar, escolha vegetais e carnes magras (frango, perú) ou peixe. Isto apoia na regulação de peso e promove um sono descansado.

Apoie a sua agilidade com uma dieta equilibrada. O ideal para começar o dia: fruta da época e cereais. Experimente a chia ou bagas de goji.

Estilo de vida:

Mantenha os seus passatempos. O que gosta de fazer? Tome o seu tempo. Esses movimentos são reparadores e dão sentido à vida. Pense quais são os seus próximos passos no seu trabalho e vida pessoal, de forma a melhorá-los. Todos os dias dê mais um passo para atingir esses objetivos.

Envolva-se em novas atividades, sempre que possível! Leia livros, alargue horizontes, aprenda uma língua estrangeira ou inicie um novo desporto. Desenvolver-se a si próprio(a) mantém-no(a) em forma e feliz!

Exercício:

Tente relaxar sempre que possível. Balance as suas ancas um pouco mais do que o habitual. Vai sentir que é relaxante para a parte inferior das costas. Onde quer que esteja, enquanto espera o autocarro, ao escovar os dentes, sob o chuveiro: entre os tempos, ande em pontas de pés. Isso fortalece os seus gémeos e tornozelos.

Ao fazer as suas atividades físicas, certifique-se de proteger as suas articulações e fortalecer os seus músculos. Comece sempre com movimentos suaves: abra e feche as mãos, gire a cabeça, os pés e os ombros alternadamente.

Um fator essencial para ser ativo e ágil é o nutriente certo. Deve prestar atenção a uma dieta equilibrada, exercício e estilo de vida saudável.

^{1 A Vitamina C no Gel bebível Aloe Vera Active Freedom contribui para a formação normal de colagénio e para o funcionamento normal dos vasos sanguíneos e ossos.}

^{2 A Vitamina D nas Cápsulas Active Freedom contribui para a manutenção normal dos ossos e função muscular normal.}

^{3 O Manganês nas cápsulas Active Freesom contribui para a formação normal do tecido conjuntivo.}

^{4 A proteína contribui para a manutenção da massa muscular. A proteína contribui para o crescimento da massa muscular.}

^{5 O magnésio contribui para o metabolismo normal de produção de energia. O cálcio contribui para a função muscular normal.}

^{6 O magnésio contribui para a redução do cansaço e da fadiga.}