Vitalidade

em qualquer idade

A idade é uma questão de atitude e não de calendário. Continue em força a fazer as suas atividades. Reforce a sua energia e vitalidade com o LIFETAKT Vital Care da LR1!

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Solução de Base:

Quer envlver-se mais no seu trabalh, lazer, vida familiar u procurar novas aventuras? O que quer que faça, uma boa constituição é a base para tudo.

Muitos planos para realizar? LR LIFETAKT Vital Care – O seu extra diário para mais Vitalidade

Os ácidos gordos ómega 3 EPA (ácido eicosapentaenoico) e DHA (ácido docosahexaenoico) são importantes para a preservação de uma função cardíaca saudável1.

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Suplementos Individuais:

«A idade é um estado de espírito» – a gama LR LIFETAKT oferece apoio totalmente individualizado a cada pessoa. Chegou a altura de apoiar a sua vitalidade precisamente onde mais necessita – para que se possa concentrar nas coisas belas da vida.

 

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Quer sentir uma sensação plena de bem-estar?

O Pro 124 apoia o bem-estar geral.

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Dicas dos Especialistas

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Nutrição:

Tenha uma alimentação saudável! Por exemplo, coma peixes ricos em ácidos gordos de forma regular. Quanto mais frio for o local de pesca, melhor será o peixe.

Nada se adequa melhor à preservação da própria qualidade de vida e do bem-estar do que uma alimentação saudável. A couve contém muitos nutrientes essenciais e existe em inúmeras variedades: brócolos, couve-de-bruxelas, couve-lombarda ou couve-roxa. A linhaça estimula a digestão e fornece uma boa quantidade de fibras – simplesmente no muesli matinal.

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Estilo de Vida:

Mime-se de tempos a tempos. Uma massagem, um ramo de flores ou uma nova peça de roupa – algo que há muito tempo queria fazer por si mesmo(a). Faça-o e aprecie-o com toda a vontade. Viva o momento – com outras pessoas, no exterior ou com uma refeição deliciosa.

Mantenha as suas amizades! Porque os bons amigos são insubstituíveis e mais indispensáveis com o passar do tempo. Reuna-se, divirta-se, ria com todos eles. São os melhores momentos da vida que ficam para sempre na memória!

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Exercício:

O exercício é, sem dúvida, o melhor agente anti-idade! Dê umas voltas de bicicleta sempre que possível. Andar de bicicleta é um ótimo exercício para praticar ao ar livre, relaxa a zona pélvica e a lombar. Nos dias de melhor tempo, aproveite para pedalar ainda mais.

Caminhada ou caminhada rápida, por exemplo num grupo pequeno, é um ótimo desporto em qualquer idade. Dê atenção ao seu corpo. De manhã, após acordar, mantenha as suas articulações ativas, girando os pulsos e os tornozelos quatro vezes em cada direção.

Expert-Tips-Dr-Werchan-LR-LIFETAKTDr. Sven Werchan, especialista em nutrição

Mantenha uma atitude positiva em relação à vida. Para se sentir e permancer jovem deve cuidar do seu corpo e mente. Além de uma dieta saudável, é importante agir e pensar de forma holística. Se o seu corpo necessita de apoio extra, dê-lhe mais atenção.

1 EPA e DHA contribuem para a função normal do coração. O efeito benéfico é obtido com uma ingestão diária de 250 mg de EPA e DHA.

2 A vitamina C no Reishi Plus contribui para a formação normal de colagénio para a função normal dos vasos sanguíneos e contribui para um metabolismo normal de produção de energia.

3 Vitamina D e Cálcio contribuem para a manutenção de ossos e dentes normais.

4 Patente Nº: DE 10 2010 030 546 A1